Причины храпа во сне и как бороться с храпом

Как бороться с храпом

Храп - это не только неприятные звуки, доносящиеся из спальни! Часто это медицинская проблема - храп может быть симптомом апноэ, а это вызывает депрессии и гипертонии. Храпя, вы можете, однако избавиться от него раз и навсегда.

Причины сильного храпа

Храп человека возникает вследствие вибрации верхней части неба и язычка. Во время сна расслабляются мышцы мягкого неба, а при укладывании тела на спине язык регрессирует (разрушается), губы открываются, и происходит сужение канала, носа и горла. Воздуху становится все труднее прорываться в легкие, закручивается и вызывает характерные звуки. Влияние – постепенно уменьшается количество вдохов, они становятся все мельче, что приводит к нарушению естественного процесса дыхания и гипоксии.

Храп опасен апноэ

Иногда появляется кратковременное остановка дыхания - апноэ. Апноэ бывает опасно для жизни, а сам храп спящего - это, безусловно, вредно, потому что не насыщенный организм хуже функционирует. А, кроме того, после пробуждения человек испытывает головные боли, слабость, уныние и усталость. После нескольких лет,  храп может быть причиной проблем с концентрацией внимания и запоминанием, а даже ослабить либидо, увеличить риск несчастных случаев и депрессии, привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системе, например, гипертензии или гипертрофии правого желудочка сердца. Есть много методов устранения храпа.

Мы представляем одну из последних – лечение храпа лазером.

Важно

  • Японцы изобрели специальную подушку с микрофоном, которая на звук храпа поднимается с одной стороны и поворачивает голову спящего набок.
  • Из исследований вытекает, что риск смерти в результате инфаркта или инсульта в группе лиц, регулярно храпящих в 3,5 раза больше, чем у тех, которые храпят редко или вовсе нет.
  • Лаборатории сна -  это клиники, занимающиеся анализом и лечением расстройств сна. Больной подключен на ночь на специальных устройствах, которые регистрируют процессы, происходящие во время сна, например, движение воздуха через нос и рот, и громкость храпа.
  • Из-за храпа партнера каждую ночь мы теряем 1-1,5 часа сна. Интенсивность звуков, которые вырываются из уст храпящего, могут иметь значение даже 90 децибел, то есть такое, какое есть у газонокосилки...

Всего полчаса, и после неприятностей нет

Перед процедурой врач проводит тщательный анамнез, выполняет исследование, а в случае необходимости  специальные исследования, позволяющие оценить степень нарушения дыхания во время сна.

Пациент должен быть подготовлен, по крайней мере, 4 часа натощак, а за 2 часа до процедуры принять 2 таблетки препарата обезболивающее. После местной анестезии носа и мягкого неба, можно его выполнить, то есть – говоря профессионально – применение термотерапии. С помощью биполярного электрода достигается уникальный эффект коагуляции при низких температурах. Процедура проводится в медпункте, она является мало инвазивной и бескровной. После введения в мягкое небо специального электрода пропускают через него ток – образуется так называемая электрическая дуга. Высокая температура с точно выбранных тканей неба испаряет воду. Таким образом, возникают в его интерьере крошечные шрамы, которые поднимают стены неба вверх. Небо застывает и уже не опускается, даже во время лежания на спине. Процедура занимает всего от 20 до 40 минут. Надежный и без осложнений способ.

Непосредственно после процедуры вы можете сразу же вернуться к обычной деятельности. Через 3-4 дня в горле может еще сохраняться отек и незначительные боли, которые можно освоить, доступными без рецепта анальгетиками. Через 2 дня, меньше говорить, чтобы не повредить связки в горле. Уже через час вы можете поесть, но в течение 5 последующих дней следует избегать блюд, горячих, соленых и продуктов с острыми краями, например, чипсов или картошки фри. В первые дни исцеления храпа может еще немного ухудшиться. После заживления в горле, следует обратиться на контрольный визит. Если храп не прекратился, процедуру всегда можно повторить, но с прежней практики известно, что такие ситуации происходят крайне редко – в 98% случаев болезнь никогда не возвращается. Процедура не оплачивается через ОФЗ.

Преимущества системы

  • в ходе проведения процедуры в целом не возникает кровотечение из тканей (оптимальная коагуляция),
  • достаточно применение только местной анестезии,
  • после процедуры поверхность горла остается неизменным,
  • применение электрода приводит к тому, что ток не проходит через нежные органы и ткани головы и шеи,
  • уже через час после операции пациент может вернуться к обычной деятельности.

Проблема

Статистически говоря, чаще храпят мужчины. Предполагается, что это касается примерно 70 процентов  из них. Но храпит также более чем на 25 процентов женщины, особенно в период менопаузы. В некоторых странах, эта проблема затрагивает в общей сложности около 8 миллионов взрослых людей. Большинство из них, кажется, раздражает близких от звуков различной интенсивности, которые, как правило, утихают после смены положения тела во время сна.

Если апноэ возникает более чем в 10 раз в течение часа и длится более 10 секунд – тогда мы говорим о синдроме апноэ во сне. Могут сопровождать потливость и синяки в результате гипоксии. Апноэ и гипоксии, являющиеся следствием храпа может быть началом многих заболеваний – дыхательных путей, сердечно-сосудистой и нервной систем. Кроме всего, храп является испытанием для домочадцев.

Всегда с вами Твой Доктор.ру

Твой Доктор.ру - интернет журнал о здоровье человека и медицине © 2015-2018. Журнал имеет образовательный характер и не заменит консультации с врачом. Все права защищены.

Яндекс.Метрика

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Файлы Cookei