Как укрепить иммунитет

Иммунитет можно укрепить различными способами. Прежде всего, откажитесь от стимуляторов, изменение диеты, богатой овощами и фруктами, одевайся тепло, сходите иногда в сауну. Это поможет избежать многих инфекций. Иммунная система должна быть в исправном состоянии.